www.grof.com.ua
БЛОГ «мхд»
ВАШ ГИД
В РАСШИРЕННЫЕ СОСТОЯНИЯ СОЗНАНИЯ
Перевод «МХД»
Холотропное дыхание: открывая дверь в подсознание
Холотропное дыхание – это безопасный способ поднять защитные стены вашего эго, открыть дверь в подсознание, полностью пережить травму и, наконец, отпустить ее из своей жизни. В результате вы начинаете видеть свою травму с совершенно новой точки зрения и заставляете новые нейронные соединения ее обрабатывать. Вот почему многие ассоциируют холотропное дыхание с самоисцелением.
Перевод «МХД»
Сила присутствия. Часть 3
Третья часть главы из книги директора GTT Тэва Спаркса «Сила внутри: становление, творение и холотропная парадигма». О «присутствии» в повседневной жизни.

Как практикующие мы должны систематически заниматься нашей собственной психодуховной эволюцией. Результат, к которому мы надеемся прийти, — это постепенное обновление нашего уровня сознания, нашей сонастроенности с собой и реальностью, или присутствия. Наша личная готовность, или намеренный фокус внимания, в регулярной работе над своим движением к целостности, по-видимому, играет столь же важную роль, как и названная сонастроенность, в том, насколько мы эффективны как практики холотропного дыхания. Мы должны всегда — всегда — быть готовы работать над собой.
Ситара Бласко «Движение к целостности и структура эго»
Колонка фасилитатора: Ольга Семидочная
«Надо себя заставлять»
Есть множество дел, которые я как взрослый человек делаю из «надо» и «должна». В здоровой пропорции к своим желаниям и потребностям, а также если я вижу смысл в своих действиях – это про волю. Если есть существенный перекос в сторону бессмысленного лично для меня «надо» – это о деструкции.
Перевод «МХД»
Невидимость мужских слез
Если женщина плачет на людях, они останавливаются и спрашивают, что не так и могут ли они чем-то помочь. Но когда это мужчина, люди сторонятся его. Возможно, это смесь страха и не понимания, что делать? Может, люди думают, что мужчина, который плачет, должно быть, сумасшедший. Какой бы ни была причина, я чувствовал себя настолько невидимым, плача на людях, что подумал: грабителям банков стоит использовать этот прием, совершая свои преступления.

Получайте «Дайджест МХД»

ВАШ ГИД В РАСШИРЕННЫЕ СОСТОЯНИЯ СОЗНАНИЯ
Увидеть больше