Здесь фасилитаторы «МХД» делятся тем, как холотропный опыт влияет на нашу жизнь, восприятие себя и мировоззрение, а также о важных аспектах метода ХД.
Последние колонки
Ольга Семидочная
Виктор Песцов
Зоя Мусатова
«Снять контроль ума», «ослабить ум», «убрать умственные блоки», «ослабить защиты ума» — такие формулировки звучат в запросах на холотропное дыхание. Но для чего на самом деле человек хочет ослабить свой ум и каковы его ожидания?
СИЛЬНЫЙ УМ — ТЮРЕМЩИК ИЛИ ЗАЩИТНИК?
Колонка фасилитатора: Ольга Семидочная
Сильный ум — тюремщик или защитник?
«Снять контроль ума», «ослабить ум», «убрать умственные блоки», «ослабить защиты ума» — такие формулировки звучат в запросах на холотропное дыхание. Но для чего на самом деле человек хочет ослабить свой ум и каковы его ожидания?
Ситара Бласко «Движение к целостности и структура эго»
Ситара Бласко «Движение к целостности и структура эго»
Колонка фасилитатора: Ольга Семидочная
«Надо себя заставлять»
Есть множество дел, которые я как взрослый человек делаю из «надо» и «должна». В здоровой пропорции к своим желаниям и потребностям, а также если я вижу смысл в своих действиях – это про волю. Если есть существенный перекос в сторону бессмысленного лично для меня «надо» – это о деструкции.
Колонка фасилитатора: Ольга Семидочная
Удивление вместо просветления
Во время сессий холотропного дыхания наряду с биографическими и перинатальными переживаниями могут приходить трансперсональные, мистические, связанные с духовным опытом, так сказать, «высокого» порядка. Здесь я коснусь позитивных нуминозных переживаний, поскольку многие искатели, в том числе и я, на разных этапах духовного поиска, признаваясь себе в этом или нет, их жаждут или жаждали.
Ситара Бласко «Движение к целостности и структура эго»
Что значит на самом деле поддерживать кого-то
Колонка фасилитатора: Виктор Песцов
Право на безумие
После выхода моей первой колонки, во время практики кинойоги я был тронут речью героини — Вирджинии Вульф — из кинофильма «Часы». Как фасилитатор в ее словах я слышал крик-заявление о праве человека самому судить о том, как справляться со своими душевными состояниями и как их проживать. В этом монологе звучит манифест веры в то, что предписания, путь к исцелению лежит внутри человека, а не в головах советчиков, лекарей и гуру. И сколь безумной ни была бы форма этого процесса — именно она для этого человека является самой прямой, индивидуальной формой терапии и обретения целостности.
Колонка фасилитатора: Ольга Семидочная
«Я все о вас знаю»
Того, кто идет по пути познания и духовного развития, будут искушать даже ангелы. Так я услышала фразу, которую ни найти не могу, ни автора вспомнить.
Эта мысль действует на меня очень пробуждающе. И отрезвляюще.
Ситара Бласко «Движение к целостности и структура эго»
Что значит на самом деле поддерживать кого-то
Колонка фасилитатора: Виктор Песцов
Холотропное пространство
Сама по себе техника холотропного дыхания проста и естественна — в сессиях мы дышим чуть чаще и чуть глубже и следуем за своими переживаниями. Но во многом «магия» и терапевтический эффект ХД поддерживаются холотропным пространством.

Ольга Семидочная

фасилитатор ХД, специалист по сенсорной интеграции в диалоге
e-mail: olga[at]grof.com.ua
Фасилитатор холотропного дыхания (с 2014-го), работает с детьми по методу сенсорной интеграции в диалоге. Преподаватель крия- и хатха-йоги. Окончила первую ступень программы «Теория и практика гештальт-терапии» (киевское представительство МГИ). Личная практика холотропного дыхания — с 2011 года. Редактор. Мама двойни.
Показать все публикации
Мастерская ХД
  • Home page
  • Tour
  • Templates
Холотропное дыхание
  • Отзывы
  • События
  • Design course
  • Explore
HoloSpace
  • Пространство
  • Команда и автора
  • Копирование материалов
  • Сотрудничество
Подписаться
© 2017-2018 «Мастерская холотропного дыхания»
Подробее о «Дайджесте»