www.grof.com.ua
www.grof.com.ua

МАСТЕРСКАЯ
ХОЛОТРОПНОГО ДЫХАНИЯ

сообщество психологов и психотерапевтов, сертифицированных в международной программе Grof Transpersonal Training
Мы открыты к любым вашим состояниям и бережно сопровождаем вас в то время, когда вы погружаетесь в глубокие трансформационные процессы с помощью
расширенных состояний сознания
Предрегистрация на «Вечера Дыхания»
Какие темы вам интересны?
ГРАФИК СОБЫТИЙ
Когда вы не осознаете происходящее внутри вас,
снаружи это кажется судьбой
Карл Юнг

HoloSpace.Journal

Журнал-гид в холотропную психотерапию, самоисследование и обретение целостности с помощью расширенных состояний сознания

Вступление. 12 вещей, которые вам стоит знать о холотропном дыхании

Сама по себе техника холотропного дыхания проста и естественна — в сессиях мы дышим чуть чаще и чуть глубже и следуем за своими переживаниями. Но во многом «магия» и терапевтический эффект ХД поддерживаются холотропным пространством.

Интеграция холотропных переживаний в жизнь приводит к повышенной внимательности к своему внутреннему состоянию и взаимодействию с внешним миром, более экологичному подходу к жизненным процессам других людей, большей взвешенности в оценках и суждениях, открытости к новым и неизведанным сторонам бытия.

Гроф является одним из мировых экспертов по психотерапии с использованием ЛСД. Легальных сеансов ЛСД-терапии он провел больше, чем кто-либо другой на этой планете.

Кроме непосредственного проживания опыта в самой сессии холотропного дыхания, крайне важно и полезно интегрировать его: осознать, принять и усвоить как новый опыт личности, который ведет к более целостному состоянию (в чем, собственно, и состоит смысл холотропности). В связи с этим возникает понятие «круги интеграции», каждый из которых является определенным этапом процесса интегрирования возникающих переживаний. Далее мы расскажем подробнее о каждом из таких кругов.

Ситара Бласко — ведущий тренер Grof Transpersonal Training, директор GTT в Испании — рассказывает о потенциале необычных состояний сознания и внутренней мудрости, живущей в каждом из нас

При встраивании холотропного опыта в жизнь у участников воркшопа или индивидуальных сессий могут возникнуть, и это случается довольно часто, определенные трудности. Здесь мы расскажем о том, что поможет вам с ними успешно справиться.

Дыхание традиционно считается автоматическим процессом, управляемым стволом головного мозга – той его частью, которая контролирует такие функции жизнеобеспечения, как сердцебиение и режим сна. Однако новое уникальное исследование, включающее записи, сделанные непосредственно из человеческого мозга в процессе нейрохирургического вмешательства, показывают, что дыхание также может изменять ваш мозг.

Холотропное дыхание – это безопасный способ поднять защитные стены вашего эго, открыть дверь в подсознание, полностью пережить травму и, наконец, отпустить ее из своей жизни. В результате вы начинаете видеть свою травму с совершенно новой точки зрения и заставляете новые нейронные соединения ее обрабатывать. Вот почему многие ассоциируют холотропное дыхание с самоисцелением.

Есть множество, множество способов, которыми люди во всем мире расширяли свое сознание. Для чего?

Виктор Песцов — о роли ситтера в ХД и о том, что дает эта практика в сессиях и в жизни

Эссе Станислава Грофа о творчестве Х.Р.Гигера, в котором он фокусируется на связи образов Гигера с процессом рождения человека, указывая на перинатальные и пренатальные источники его искусства

«Дайджест МХД»
Поддержит вас в вашем внутреннем путешествии, поможет снять паутину привычного восприятия, найти собственный путь среди избытка возможностей и обрести иной взгляд на свой жизненный опыт.
«Дайджест МХД» — это e-mail, содержащий два свежих материала из «Блога МХД». Мы рассылаем дайджест один раз в две недели, сразу после выхода новых материалов в блоге. В дайджесте нет рекламного контента, но письма со ссылками на статьи могут включать актуальную информацию о деятельности «МХД» и важные объявления.

Наши партнеры

Развитие и профессионализм возможны только в контакте с международным сообществом и специалистами из смежных областей
European Association for Holotropic Breathwork
Grof Transpersonal Training
Grof Foundation
International Spiritual Emergency Network
Holotropic Breathwork™ (рус. — холотропное дыхание) — зарегистрированная торговая марка, принадлежащая Grof Transpersonal Training™. Право использовать ее и проводить сессии холотропного дыхания имеют только сертифицированные фасилитаторы GTT. Техника холотропного дыхания в обязательном порядке должна включать в себя все четыре составляющие, приведенные ниже:
  1. Дыхательная техника соответствует «Принципам холотропного дыхания», описанным Станиславом и Кристиной Гроф.
  2. Дышащих сопровождает команда фасилитаторов, team-leads которой прошли обучение в GTT, получили сертификат GTT и/или имеют допуск к работе.
  3. Все члены команды фасилитаторов соблюдают «Этическое соглашение» и условия сохранения квалификации CDP.
  4. Фасилитаторы работают с дышащими в рамках холотропной парадигмы.
В Украине интересы GTT представляет «МХД» в лице Зои Мусатовой и Виктора Песцова. Вы можете запросить статус сертификации фасилитатора («ведущего») холотропного дыхания, написав нам сообщение.