Ситара Бласко, одна из ведущих тренеров GTT, коротко и емко рассказывает о том, для чего люди приходят в холотропное дыхание как клиенты и как будущие фасилитаторы. Также в этом выпуске дайджеста мы поговорим о том, как холотропное дыхание работает с агрессией.
На 1-3 июня мы готовим необычное событие — 4-сессионный воркшоп по холотропному дыханию для продвинутых дышащих, которые уже практиковали с нами ХД и свободное дыхание (участники циклов «Вечера дыхания»). Ведущие —
Зоя Мусатова и
Виктор Песцов. Этот воркшоп будет посвящен углублению в практику ситтерства. Навык ситтерства позволяет нам менять жизнь не меньше, чем практика дыхания:
- как оставаться в контакте с собой, вне зависимости от того, что происходит во вне?
- как не терять «картинку реального мира», что бы ни происходило внутри?
Мы будем учиться осознанной саморегуляции эмоционального состояния. Тренировать умение оставаться в контакте с собственным телом и развивать эмоциональный интеллект.
На этом воркшопе будут отдельные шеринги для ситтеров: в живом процессе вы будете отслеживать, что происходит с вами, когда вы находитесь рядом с человеком в расширенных и необычных состояниях сознания, делиться своим опытом и переживаниями в кругу.
