В «Дайджесте МХД» и на открытых лекциях HoloSpace мы рассказываем о холотропном дыхании и фундаментальной базе, которая лежит в основе холотроного подхода к человеку и его психике. Однако самое глубокое и лучшее объяснение тому, что происходит по ту сторону теории — это индивидуальный опыт, практика, свои собственные переживания и впечатления.
Но поскольку холотропное пространство по определению конфиденциально, наряду с теоретическими зарисовками все, чем мы можем с вами делиться, рассказывая о практике ХД, — это наш личный опыт, а также мандалы и отзывы участников событий «МХД» (их мы публикуем с разрешения авторов).
В этом выпуске дайджеста мы представляем вам новую — очень, на наш взгляд, важную — часть «МХД»:
отзывы дышащих о холотропном дыхании. Тот самый личный опыт участников и их субьективный взгляд. Мы благодарны всем, кто доверяет нам настолько, что готов публично говорить о себе и своих переживаниях.
Также в этом выпуске мы публикуем обзор свежего академического исследования — уверены, оно положит начало формированию нейробиологической базы, описывающей влияние дыхания на мозг и состояния сознания.
