Чи викликає холотропне дихання
«змінений стан свідомості»?

Термін «змінені стани» широко використовувався у перші роки трансперсонального руху, але через співвіднесення з ненормальністю або патологією його стали вживати все менше і менше. Термін «незвичайні стани свідомості» кращий, оскільки не містить позитивного або негативного судження про ці стани.

Ґроф схильний називати ці стани свідомості просто «холотропними», що означає «такі, що рухають у напрямку до цілісності». Іншими словами, холотропне дихання просто відкриває нас для станів свідомості, які допомагають нам рухатися у напрямку цілісності.

Останніми роками я чув, як деякі люди використовують термін «надзвичайні стани свідомості», який передбачає красу й можливість таких станів. Однак особисто я дійшов переконання, що такі стани свідомості – як і сновидіння – присутні завжди; вони є незвичайними, лише якщо ми їх ще не усвідомлюємо.

Я вважаю, що символічний світ насправді існує весь час, просто ми надто «прокинулися», щоб помічати це. Моє нинішнє розуміння холотропного дихання таке, що воно просто занурює нас у більш глибокі виміри дійсного моменту, показуючи прямо зараз трохи більше барвистого спектру, який і є реальністю.