Сила присутствия

Многие из нас пришли к жизненно важному выводу в том, что касается поддержки других людей. Каждый аспект систематической внутренней работы, которую мы проделываем (в нашем случае речь о намерении стать сильными холотропными фасилитаторами), всегда улучшал или радикально увеличивал нашу способность присутствовать, или сонастроенность с собой и реальностью. Невозможно переоценить, насколько критически важна такая сонастроенность участника. Когда он находится в холотропной роли ситтера – того, кто поддерживает любого искателя, или, в нашем случае, дышащего в процессе дыхания.

Как практикующие мы должны систематически заниматься нашей собственной психодуховной эволюцией. Результат, к которому мы надеемся прийти, – это постепенное обновление нашего уровня сознания, нашей сонастроенности с собой и реальностью, или присутствия. Наша личная готовность, или намеренный фокус внимания, в регулярной работе над своим движением к целостности, по-видимому, играет столь же важную роль, как и названная сонастроенность, в том, насколько мы эффективны как практики холотропного дыхания. Мы должны всегда – всегда – быть готовы работать над собой.

Есть ключевые, определяющие, основанные на опыте динамики, которые характеризуют дискомфорт в наших постоянных человеческих взаимодействиях. Во многих случаях почти все они происходят в той области, которую в холотропной работе мы называем «горизонтальным», или внешним межличностным измерением. То есть мы часто ощущаем, что вся динамика межличностных отношений генерируется извне. У нас есть тенденция отказываться от своего вклада в то, что происходит. Мы верим – часто довольно яростно – что проблема в человеке, с которым мы разговариваем.

К сожалению, как в этом контексте мы часто подчеркивали, многие не знают о том, что мы называем вертикальным измерением коммуникации. Под термином «вертикаль» мы подразумеваем область нашего собственного внутреннего сознания, силу или существование которого часто не осознаем.

Именно в этом внутрипсихическом измерении мы можем выявить все прошлые события нашей биографической жизни плюс, как мы часто отмечали, измерение биологического рождения и опыт психодуховной смерти/возрождения. Мы также не можем игнорировать мощное влияние трансперсональной или архетипической области психики в нашей повседневной жизни. Все эти нюансы будут более глубоко рассмотрены в нашем обсуждении системы координат осознавания (Awareness Positioning System).

В этих внутренних измерениях содержится высокий процент мотивов наших реакций в текущих межличностных отношениях – или, как мы говорим, с кем-то вне нас, в горизонтали. Тем не менее, большинство людей считают абсолютно нормальным, что «другой» является источником наших собственных эмоциональных и психологических проблем.

Насколько сильны эти два уровня динамики в холотропной работе, мы обещали рассмотреть подробнее. Здесь имеется в виду синтез горизонтальных и вертикальных измерений того, кем мы являемся. В учебной программе GTT мы обычно охватываем и вертикальный, и горизонтальный вектор – йогу креста, или систему координат осознавания.